2022-02-07 (8)_edited.jpg
  • APDとは?

パフォーマンスは、身体的な能力を超えたところにある。IMGアカデミー独自のAthletic & Personal Development (APD) プログラムは、リーダーシップ、ビジョントレーニング、栄養、メンタルタフネス、アスレチックボディ管理などの分野でパフォーマンストレーニングを提供します。革新的なパフォーマンスの専門家チームによって40年以上かけて開発されたAPDプログラムは、アスリートの上達、人格形成、そして総合的な自己啓発を促進します。私たちの目標は、あなたがスポーツと人生において潜在能力を最大限に発揮し、人生のあらゆる課題に挑戦できるよう準備することです。

apdshoot.jpg
  • THE EIGHT DISCIPLINES

アスレチック&パーソナルデベロップメント(APD)トレーニングは、すべてのスポーツのオペレーティングシステムとして、数え切れないほどの生徒がその可能性を最大限に発揮できるよう支援してきました。アスレチック&パーソナルデベロップメントプログラムは、画期的なトレーニングカリキュラムを活用し、アスリートの上達、人格形成、リーダーシップ、そして個人の進化を促進します。

apd-tree1.png

フィジカルコンディショニング
IMGのフィジカル・コンディショニング・プログラムで、ライバルに打ち勝ちましょう。IMGのパフォーマンス専門家チームが、スポーツトレーニングを補完するプログラムを作成し、最適な身体状態になるようサポートします。

  • スピード、アジリティ、ムーブメント

  • エンデュランスコンディショニング

  • 筋力とパワー

アスレチック・ボディ・マネジメント
IMGのAthletic Body Managementプログラムは、アスリートが厳しいトレーニングや競技のスケジュールの中で、健康な身体を維持できるように教育・支援します。私たちのパフォーマンスの専門家チームは、最適なトレーニングを促進し、アスリートが怪我をする可能性を減らす手助けをします。

  • アスレチックトレーニング

  • 理学療法

  • 再生マッサージ

  • 矯正運動

  • スポーツ療法評価

  • 傷害管理に関する教育

ニュートリション/栄養
IMGアカデミーでは、アスリートがハイレベルなライフスタイルとスポーツの要求を満たすために、体に燃料を補給することがいかに重要であるかを理解しています。私たちの栄養プログラムは、アスリートが自宅や外出先で競技に参加できるよう、適切なツールを提供し、教育します。

  • 日々の最適な栄養

  • アスリートの食事計画

  • 栄養素の摂取とタイミング

  • 水分補給戦略

  • 栄養補助食品

  • 体組成と骨格

  • 体重の問題

  • エネルギーバランス

ビジュアルトレーニング
ビジョントレーニングは、ただ見るだけでなく、実行することが重要です。アスリートは、目の筋肉と視覚システムの開発を通じて、より速く、より効率的にパフォーマンスを発揮できるよう、目を鍛えます。

  • 手と目のコーディネーション

  • 周辺視野

  • 反応速度

  • 奥行き知覚

  • 視力

メンタルトレーニング
アスリートが自信、集中力、決断力を養い、その日その日でベストな状態でトレーニングやコンペティションを行えるよう、メンタルコンディショニングプログラムを提供し、ハイパフォーマンスなマインドセットを身につける手助けをします。

  • メンタルタフネス

  • 意識改革

  • エネルギー管理

  • 思考管理

  • チームワーク

リーダーシップ研修
IMGでは、ジョン・ウッデンの伝説的な「成功のピラミッド」を独自の手法に取り入れ、より優れたコミュニケーション能力、会話力、説明責任、人格形成、個人の存在感を備えたリーダーを育成しています。

  • 効果的なコミュニケーション

  • 本物のリーダーシップ

  • メディアトレーニング

  • コラボレーションの力

  • インタビュースキル

  • チームカルチャーの構築

  • アイデンティティーの確立

ライフスキル
IMGでは、学生アスリートが主体性を持って、ここでの生活を送ることができるよう、組織的な自立を目指します。このような自主的な選択をしている間、私たちのサポートチームは体制を整え、正しい決断ができるよう支援します。

  • 個人の成長

  • 責任感

  • 仲間との交流

  • 健康とウェルネス

  • キャリアプランニング

  • 適応性

  • 組織と時間管理

アスリートにとって、体力は必要不可欠なものです。テクニカルトレーニングは、あらゆる年齢のプレーヤーがスポーツの基本的なメカニズムを理解し、それを維持するためのフレームワークを構築するものです。IMGアカデミーでメンタルスキル部門の責任者を務めるダンカン・シンプソン博士にとって、トレーニングは心を強くすることに始まり、心を強くすることに終わります。

The Sport Psych Showのインタビューで、シンプソン博士は、司会者でスポーツ精神科医のダン・アブラハムズと、若いアスリートをトレーニングする際の方法について話しました。"メンタルゲームに関しては、長期的なコンディショニングと学習のプロセスです。"とダンカンは説明し、"一回きりのプレゼンテーションのことではありません。長い時間をかけてアスリートをコンディショニングしていくという話です。"

トレーニングと学校の話になると、シンプソン博士は両者の連携について説明しました。彼は、ある時は学校を優先し、またある時はテニスを優先しなければならないと認識している。必要なバランスは、学生が人生のそれぞれの重要な領域で成長するのに役立ちます。

相手に勝つためには、まず相手の考えていることを理解することが大切だとシンプソン博士は考えている。"最高のテニスプレーヤーは最高の探偵だ "とダンカンは言う。"彼らは相手の行動を把握し、次の動きを予測する"。また、プレーヤーはまず精神的に準備することで、良いプレーに集中でき、自分の頭から離れることができると考えている。

もっと話を聞きたいですか?下記よりお聴きください。

 

シンプソン博士は、テニスのキャンプや練習は、それぞれのドリルに目的を持たせて効率的に行うべきであると話しています。彼はコーチに「このアクティビティにはどんな意図があるのですか?このアクティビティにはどんな意図があるのか?定着するのか?これらの質問によって、彼らのチームは、技術力を高めるための行為ベースのフレームワークを構築することができるので、競争は戦略的な焦点を持つことができるのです。

シンプソン博士のメンタルの強さを実現するためのメソッドの全貌は、ポッドキャストをお聞きください。テニスキャンプやその他のプログラムへの参加申し込みは、以下の通りです。

今回は、ダンカン・シンプソン博士にお話を伺います。ダンカンは、世界で最も権威のあるスポーツ・パフォーマンス・教育機関であるIMGアカデミーのメンタルスキル部門長を務めています。1978年にニック・ボレッティエリ・テニスアカデミーという先駆的なコンセプトで設立されたIMGアカデミーは、その後、世界的な現象に成長しました。

IMG入社以前は、マイアミのバリー大学でスポーツ・運動・パフォーマンス心理学プログラムの准教授を務めていました。ダンカンは、テネシー大学ノックスビル校でスポーツ心理学の博士号を取得しています。

ダンカンと私は、IMGアカデミーがアスリートを育成するためにとっている協力的なアプローチについて、技術、戦術、身体的な分野とともに、メンタルコンディショニングを最重要視していることを説明しました。ダンカンがアカデミーのコーチや他のスタッフとどのように連携しているのかを探りながら、その連携とはどのようなものなのかについて話し合います。