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​陸上競技 キャンプ

陸上競技キャンプのポイント

IMGアカデミーの陸上競技とクロスカントリープログラムは、コーチ主導のアスリート主導の環境に基づいて構築された前例のないトレーニング方法論を開発しました。チームの雰囲気の中でパーソナライズされた成長と発達に重点を置くことにより、学生アスリートは、個人的な目標を達成するために何が必要かを認識するだけでなく、同様の願望を持つ他の個人によって常に推進されます。

イベント固有のトレーニングと年間の競技スケジュールに加えて、学生アスリートは教室で挑戦され、教師、アカデミックアドバイザー、カレッジプレースメントチーム、パフォーマンスコーチを含むサポートシステムも備えています。記録の設定から招待大会の選出、トップディビジョン1プログラムへの参加まで、IMGの陸上競技およびクロスカントリープログラムは、次のレベルへの到達を目指す学生アスリートのグローバルな目的地です。

☑対象年齢

  • 12歳~18歳までの男子・女子​ 

☑対象レベル

  • ​ビギナーからトップアスリート

☑受講期間単位

  • ​1週間単位で12週間まで。時期により3週間・5週間キャンプがあります。​

​☑キャンプ費用平均概算 詳しくは

  • 1週間当たりの平均額$2,401~$4.098

  • *受講費用には、トレーニング・宿泊・食事代が含まれます。

  • また、受講費用は、受講するプログラム:と受講時期により異なります。

  • **その他オプションとして、Specialize Program受講費用があります。

  • ***受講料金は予約日に近づくほど高くなる可能性があるため、早めに予約してください。

​トレーニングプログラム

40年以上にわたるアスリートの開発に基づいて、アスリートがゲームへの変革を体験できるように独自に調整された4つのトレーニングプログラムを作成しました。対象年齢は基本的に8歳から18歳ですが。スポーツ種目とプログラムにより対象年齢は異なる場合がありますのでJapan Sports Trainingにお問合せ下さい。それでは、それぞれの目的とレベルに応じて選択してください。

トータルアスリートとゲームチェンジャーのプログラムには、トレーニングの専門分野が含まれており、キャンプの週ごとに変更できます。さらにスキルを磨こうとしているアスリートは、これらのユニークなトレーニング専門分野を受けてください。

エキスパートコーチング

IMG Academy陸上競技とクロスカントリーキャンプは、最高レベルで長年のプレーとコーチングの経験を持つエキスパートコーチによって支えられています。プロから学び、スキルを磨き続けるための洞察とトレーニング方法を習得してください。

マークネイピア-ディレクタ

長年のコーチングで、マークは多数の個人コーチングアワードを受賞し、高校から大学、専門家まで、あらゆるレベルで成功を収めてきました。マークは、女子チームと男子チームの両方での豊富な経験を活かして、男子と女子の陸上およびクロスカントリープログラムをリードしています。

スキルのためのトレーニング

あなたの目標に応じて、ここに私たちの専門家のコーチから学ぶスキルのほんの一部があります:

 

スプリント

スタートと加速のテクニック、最大速度のスプリント力学、リレー交換作業

ディスタンス

集中力、適切な力学、神経系の再プログラミング、酸素消費量の削減、トレーニング技術、怪我の防止

ハードル

100 / 110m、300m、400m、適切なハードルテクニック、リズム、完璧なリードレッグの交替、およびレースモデリングの戦略と戦術

 スロー

アスリートと道具の関係を発展させる; 固有受容と投球効率の改善

ジャンプ

スプリントの力学、準備、テイクオフ、ランディング

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