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​陸上・クロスカントリー
キャンプ

スプリンター、ハードラー、長距離走者、ジャンパー、投てき選手など、IMGアカデミーの陸上競技キャンプでは、すべての種目で国内最高のトレーニングプログラムを提供しています。エリートコーチと実績あるトレーニング方法で、より優れた、より自信のあるアスリートになることができます。キャンプは12歳から18歳が対象で、すべてのスキルレベルに対応したカスタマイズ可能なプログラムとなっており、年間を通してあなたのスケジュールに合わせて利用することができます。

TRACK&FIELD Aand Cross Country CAMP AT IMG ACADEMY

  • スキルレベルに関係なく、IMGアカデミーは、あなたの目標に合わせたイベント別の陸上競技とクロスカントリーキャンププログラムを季節ごとに提供しています。

  • プログラムは、1日2回のトレーニングセッションから、個別コーチングセッションや、メンタルパフォーマンスやリカバリーなどのトピックに特化したトレーニングなどのオプションまで様々です。

  • IMGアカデミーの夏の陸上キャンプは、少人数制のトレーニングやイベントごとの育成機会を取り入れるよう設計されています。

  • 秋、休日、春のトレーニングキャンプは、オフシーズンのトレーニングやスケジュールの都合に合わせて、少人数のグループトレーニングとイベント専用のドリルを組み合わせています。

  • キャンプ期間は季節によって異なりますが、3日間、5日間、または数週間のキャンプで、段階的なトレーニングカリキュラムを強化します。

  • 大学での活躍を目指す人、大学チームのロースター入りを目指す人、最高レベルの経験を持つコーチから学びたい人など、IMGの育成陸上・クロスカントリーキャンプは、あらゆるユースプレーヤーに理想的な選択肢を提供します。

  • 過去のキャンパーレビュー、陸上コーチ陣、目標に合った陸上キャンプを選ぶ方法など、IMGの陸上キャンプについて知っておくべきすべてのことを、引き続きご覧ください。

TRAINING FOR EVERY POSITION AND SKILL

あなたのポジションに応じて、専門コーチから学べるスキルの一部をご紹介します:
 

  • スプリンター

    • スプリンターのスタート、加速技術、最高速度、リレーチェンジを分析する。

  • 長距離

    • 効率的なランニングメカニクスと正しい閾値ペースの決定に重点を置く。様々なレース戦略やトレーニングの選択肢を紹介する。

  • ハードル

    • ハードルの効率性、ステップパターン、レースモデルの戦略などを正しく理解する。

  • 投てき

    • ハンマー、ショット、ディスク、ウェイト、ジャベリンなど、アスリートと道具の関係を構築する。リング上でのアスリートの爆発的なベストポジションを発見する。

  • ポール・ヴォルト

    • アプローチ、テイクオフ、インバージョン、フィニッシュの教育・開発を進め、跳躍の技術的な側面を打破する。

  • ジャンプ

    • 適切なアプローチ、テイクオフポジション、フィニッシュスキルでジャンパーを誘導する。

CAMPERS TRAIN HERE
  • 8レーン400Mトラック

  • 国際規格のピットを備えた棒高跳び走路4本

  • 走り幅跳び・三段跳びピット8基(東西南北向き

  • 国際標準のピットを備えた2つの走り高跳びセットアップ

  • 遠投専用エリア(複数のサークルとケージを設置

PERFORMANCE AND SCIENCE CENTER
  • パフォーマンス&スポーツサイエンスセンター

  • ワールドクラスのストレングス&コンディショニング機器、フリーウェイト、リカバリーシステムなどを備えた専用の施設。

  • メンタルパフォーマンスセッションとビジョントレーニングのためのマインドジム

  • アスリートの反応を見るためのフィットライト、認知的知覚・認識・反応テストのためのダイナビジョン、スポーツビジョンの練習のためのライトアイなど

  • 特定のトータルアスリートやゲームチェンジャーに特化したクラスルーム

  • 上記の技術や設備は、すべてのキャンププログラムで使用されるわけではありませんのでご注意ください。

​受講週数における上達期待度
longstay

IMGの1週間スポーツキャンプでは、専門コーチから指導を受け、丸5日間のトレーニングでゲームを上達させよう。
IMGの3週間および6週間のキャンプに参加するキャンパーは、プログラムにどっぷりと浸かり、専門コーチやスタッフとの関係を強化し、1週間単位でスキルを向上させることで、最大の効果を実感します。

IMGアカデミースポーツキャンプには4つのプログラム

IMG CAMP   TOTAL ATHLETE  BREAKTHROUGH  GAME CHANGERがあります。​それぞれのプレーレベルや目的に応じたプログラムの内容になっており、受講料金にも違いがあります。受講申込の際は下記のいずれかをお選びください。

•IMG CAMP

対象:自分のゲームを学び、磨きたいアスリートたちに。

すべてのプログラムのファンダメンタルになります。

エリートスポーツ指導とコアパフォーマンストレーニングを含む、画期的なIMGの指導メソッドです。トレーニング施設での各スポーツ特有のトレーニング+ベーシックなコート外トレーニング。

•TOTAL ATHLETE

対象:筋力、スピード、精神力などのパフォーマンスを向上させたいアスリートに。

現在の競技レベルに体力とメンタルの強化を目指す内容。

「IMG CAMPプログラム+ESL(英語レッスン) またはパフォーマンス向上ための特別なトレーニング」/Specialization Trainingが受けられるプログラム。

•BREAKTHROUGH

対象:一人一人ににあったプログラムを展開してゲームの対応の方法をレベルアップさせます。

「IMG CAMPプログラム+セミプライベートレッスン」。より効果的に自分のスランプや壁から脱出するための少人数によるセミプライベートレッスンです。

•GAME CHANGER

対象:ゲームを変えるために究極のトレーニング体験を求めるアスリートたちに。

​IMGCAMP+TOTAL・ATHLETE+BREAKTHROUGHを組み合わせた極めてレベルの高い内容をトレーニングします。より一人一人のレベルアップが期待できる内容が展開されます。

AVAILABLE TRAINING SPECIALIZATIONS TO CUSTOMIZE YOUR CAMP

IMGアカデミーキャンプをカスタマイズするために利用可能なトレーニングの専門分野

  • どのようなキャンプが自分に合うのかを決める際に、トレーニングの専門内容を選択することで、個人の目標やニーズに焦点を当てることができます。

  • Toatl Athlete/トータルアスリートとGame Changer/ゲームチェンジャーのキャンププログラムでは、1週間に1つのトレーニングスペシャライゼーションが利用可能です。

  • 特定の時期にしか利用できない専門分野もありますが、どの専門分野が自分に合っているか、以下のメニューの中で調べてみてください。

speed

Speed & Agility

コーチは、直線的な加速、最大速度、横方向の動き、多方向の動き、アジリティに関するテクニックを完璧にするためにキャンプ参加者とともに作業を行います。

strength

Strength & Power

キャンプでは、爆発的な抵抗力、ジャンプ、プライオメトリックスなどのコアエリアの強さに焦点を当て、効率的なパワー開発を行い、正しい運動パターンを学びます。

leadership

Leaderships & Communication

アスリートはコーチと一緒に、チームビルディング、言語的・非言語的コミュニケーション、アイデンティティ、人間関係の構築などのスキルを身につけ、自分自身や他人を鼓舞し、力を与えることができるようになります。

mental

Mental Performance

私たちのメンタルパフォーマンスコーチは、アスリートのセルフトーク、呼吸法、イメージ、集中力、感情調整、目標設定などをサポートします。

recovery

Recovery +

実績のあるツールやテクニックを使って、心と体に最適なリカバリーの実践を深く理解する。

assesment

Assesment & Injury Prevention

ジョンズ・ホプキンス・オール・チルドレンズ・ホスピタルの学内スポーツ理学療法士が、怪我のリスク軽減と競技力向上の枠組みの中で、モビリティ、筋力、神経筋のコントロール、動作パターンの指導と指導を行います。

esl

English as Second Language

キャンプでは、「感動する人々」「エクストリームスポーツ」「絶滅の危機にある惑星」「起業家」などの週替わりのテーマで、毎日ESLコースを受講することができます。講師はコミュニケーションスキル、語彙力強化、会話、ショートビデオ、文法に加え、テスト対策にも重点を置いています。すべてのオプションについて、アドバイザーにお問い合わせください。

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